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Nouvelles

Training rééducatif avec la méthode Pilates

La méthode Pilates au service de la rééducation est un entraînement doux, efficace, effectué en groupe, qui vous initie à la prise de conscience de votre propre corps. Il en résulte une nouvelle perception de son corps, une posture naturellement droite et ainsi une harmonie intérieure. Qu’il s’agisse de douleurs articulaires, de douleurs dorsales ou d’un suivi post-opératoire – vous retrouve-rez le chemin vers votre mobilité naturelle.

Les participants apprennent différentes techniques de Pilates. Celles-ci procurent une meilleure perception corporelle et mobilisent la colonne vertébrale et les membres. Des exercices de respira-tion et de relaxation complètent ce programme. Le but est de renforcer les muscles et de les étirer, d’améliorer la mobilité et de favoriser une posture avec le dos bien droit.

Durée: 50 minutes
Consultations: sur rendez-vous par téléphone +41 61 836 67 10
Prix: CHF 25.00, forfait 5 séances CHF 110.00, forfait 10 séances CHF 200.00
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