Parkresort Rheinfelden

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Taijichuan

Taijichuan - une ancienne discipline corporelle chinoise dérivée des arts martiaux - est aujourd'hui une méthode bénéfique au corps et à l'esprit. L'enchaînement de mouvements continus exécutés sans effort et avec lenteur. La fluidité du changement des mouvements successifs et la respiration naturelle permettent à celui qui les pratique de se détendre, améliorent la souplesse, tonifient les muscles et harmonise le déroulement des fonctions des organes internes. L'appui certain et le jeu avec son propre équilibre amènent à une stabilité intérieure et au sentiment d'avoir les deux pieds bien posés sur le sol. L'exercice régulier nous permet d'apprendre comment mieux résister au stress quotidien.

Contenu:

  • Apprentissage et approfondissement des mouvements et exercices Taijichuan
  • Perfectionner les différents exercices et les enchaînements fluides des mouvements

Objectifs visés:

  • Vous apprenez par des mouvements continus à trouver le bien-être corporel et spirituel ainsi que l'harmonie
  • Vous apprenez à perfectionner les enchaînements et à pratiquer intégralement différentes formes de Taijichuan

Professeur:

Madame Magdalena Solari, dipl. Lehrerin der AlexanderTechnik SBAT, zertifizierte Lehrerin für Chen-Stil-Taijichuan CWTACH, dipl. Sozialpädagogin FH München

Dates

  Date Heures Prix (CHF) Location
jeu, 09.01.2020 - jeu, 02.04.2020 19:15h - 20:45h 385.00 ⁄ 11 leçons 1.5 h Rheinfelden

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