Schlank und Vital
Gesund und dauerhaft abzunehmen ist möglich. Es benötigt ein paar grundsätzliche Kenntnisse zur Funktionsweise unseres Organismus, eine gute Portion Disziplin und das nötige Durchhaltevermögen. Unter kompetenter Anleitung und Betreuung ist dies oft leichter zu bewerkstelligen als im Alleingang.
Unser Konzept basiert auf 4 Säulen:
Ernährung
Ermittlung des optimalen Kalorienbedarfs, Tipps für eine ausgewogene Ernährung nach neuster ErnährungspyramideBewegung
Individuelles Programm: 2 x pro Woche Kraft und Ausdauer, 1 x pro Woche Ausdauer im FettstoffwechselbereichEntspannung
Atem- und Entspannungsübungen, die Sie von „Essensgelüsten“ ablenken und für innere Stabilität sorgenMotivation
1 x pro Woche Gewichtskontrolle sowie Motivations- und Zielsetzungsgespräch
| Abonnemente | Preise |
|---|---|
| Zuzahlung 3 Monats-Abo (CHF 235.00) | CHF 75.00 |
| Zuzahlung 6 Monats-Abo (CHF 380.00) | CHF 140.00 |
Allgemeine Informationen
Öffnungszeiten
Mo - Fr | 07.30 - 21.00 Uhr |
Sa / So | 07.30 - 17.00 Uhr |
Betreuung/Anwesenheit Instruktor
Täglich | 9.00 - 11.30 Uhr |
Mo - Mi | 16.00 - 21.00 Uhr |
Do / Fr | 16.00 - 19.00 Uhr |
Vereinbaren Sie einen Probetermin
- Telefon +41 61 836 68 80
- Nachricht senden
Weiterführende Links
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wettertage, der hat die Rechnung ohne sole uno gemacht: Garantiert viel Ruhe zum Entspannen und sprudelndes Meeresfeeling. Nach Belieben Schatten- und Sonnenplätzchen (auch textilfreies Sonnenbaden möglich). Im Juli und August Sommer-Wellness ohne Zeitlimit geniessen – zum entspannten Spezial-Sommertarif von CHF 35.-. -
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