Personal Training

Personal Training richtet sich an Menschen, die möglichst effizient trainieren und ihre Trainingsziele durch fachkundige Betreuung erreichen wollen. Hierzu wird ein Gesundheits- oder Fitnessprogramm erstellt, das optimal auf persönliche Ziele abgestimmt ist und individuelle Möglichkeiten berücksichtigt.

Der Personal Trainer berät Sie, erfasst Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, erkennt Defizite und ergreift entsprechende Massnahmen. Darüber hinaus überprüft er bestehende Trainingsformen, informiert über die aktuellen Trends, passt die Trainingsprinzipien Ihren Bedürfnissen an und hilft über Phasen mangelnder Motivation hinweg. Nebst traditionellen Trainingsformen für zuhause, draussen oder im Fitnesscenter, bieten wir im Parkresort auch Yoga und Pilates-Training an.