Parkresort Rheinfelden

Aktuelles

Schlank und Vital

Gesund und dauerhaft abzunehmen ist möglich. Es benötigt ein paar grundsätzliche Kenntnisse zur Funktionsweise unseres Organismus, eine gute Portion Disziplin und das nötige Durchhaltevermögen. Unter kompetenter Anleitung und Betreuung ist dies oft leichter zu bewerkstelligen als im Alleingang.

Unser Konzept basiert auf 4 Säulen:

  • Ernährung

    Ermittlung des optimalen Kalorienbedarfs, Tipps für eine ausgewogene Ernährung nach neuster Ernährungspyramide
  • Bewegung

    Individuelles Programm: 2 x pro Woche Kraft und Ausdauer, 1 x pro Woche Ausdauer im Fettstoffwechselbereich
  • Entspannung

    Atem- und Entspannungsübungen, die Sie von „Essensgelüsten“ ablenken und für innere Stabilität sorgen
  • Motivation

    1 x pro Woche Gewichtskontrolle sowie Motivations- und Zielsetzungsgespräch
Abonnemente Preise
Zuzahlung 3 Monats-Abo (CHF 235.00) CHF 70.00
Zuzahlung 6 Monats-Abo (CHF 380.00) CHF 130.00